Het is een reeks afleveringen, die een bewezen opbouw hebben voor het allerbeste resultaat. Het aantal afleveringen is afhankelijk van het gekozen traject en de duur ervan. Je krijgt een aantal Podcast aflevering variërend van 4-12 of op verzoek meer. Die kun je als gebruiker on-demand en op je eigen tempo en op een voor jou fijne plek beluisteren. 

De Podcast worden op geheel nuchter wijze gebracht maar met een absolute diepgang. Geen zweverig gedoe, maar bewezen inspiratie die de Founders, Jedid-Jah & Marike, zelf hebben ingesproken om mensen te helpen groeien en bij te dragen aan een mooiere wereld voor de mensheid.

De bewezen inspiratie en methode werkt al vele jaren door het toepassen van hun levenswijsheid, hun jarenlange ervaring in het mogen trainen, coachen, en inspireren van duizenden mensen. Hun kennis en wijsheid is geïntegreerd in dit Soul Care Programma, waar al vele mensen dankbaar gebruik van hebben gemaakt en die zij met liefde hebben ingezet. Om op deze manier en met deze unieke methode ook online persoonlijk te kunnen ontwikkelen. Alles begint bij de juiste inspiratie...

In periode van drukte, of wanneer je toe bent aan nieuwe inspiratie, wanneer je verder wilt ontwikkelen kun je behoefte ervaren aan frisse energie en motivatie. Maar ook door negatieve ervaringen en gebeurtenissen, door overprikkeld zijn, door situaties die je moeilijk vind, te veel drukte die je ervaart in je privé leven, in je gezin of op je werk, kan het cortisol hormoon uit balans zijn. Je voelt je huilerig, bent snel uit balans, je voelt je niet lekker in je vel. Je hebt te weinig inspiratie en luisteren naar je gevoel lukt niet. Toch wil je graag verandering maar je weet niet waar je kunt beginnen. Je voelt de behoefte voor een nieuwe stap. Wij helpen je met het Soul Care Programma om weer de kracht te voelen en ervaren in jezelf. 

Een goede coach of mentor stelt vaak de juiste vragen om innerlijk te groeien en je tot inzichten te bewegen. Het stimuleert je om meer stil te staan bij jezelf, het vergroot je nieuwsgierigheid, biedt uitdaging, je leergierigheid wordt geprikkeld en ook de wil om te groeien. Het verduidelijkt je doelen, het voorkomt misverstanden en het herhalen van (negatieve) oude gewoontes en patronen. Het bevordert het vertrouwen in jezelf, in teams, draagt bij aan de samenwerking en betrokkenheid met anderen in je privé leven en op werkgebied.

Voor relaties is het ook zeer waardevol omdat je betrokken bent, je verbondenheid met anderen vergroot en jezelf meer op waarde leert schatten.

Je kunt makkelijker de kern van een probleem herkennen en een effectievere oplossing vinden. 

Onze achtergrond en missie: 

Met onze jarenlange praktijk ervaring door het inspireren en begeleiden van duizenden mensen en het geven van retraites (o.a. op Ibiza), het geven coaching en van opleidingen, het schrijven van meerdere boeken, het Instagram account met meer dan 90.000 volgers om kosteloos onze kennis te delen, het schrijven van (levens) werkboeken, en een dagelijkse Journal ontwikkelen met goede vragen, heeft bijgedragen aan het stellen van de juiste vragen en het ontwikkelen van deze Soul Care methodiek.

Je komt meer in verbinding met je gevoel.

Door op te schrijven wat in je hoofd zit, stap je uit je dagelijkse ritme en kun je een andere invalshoek ervaren. Het helpt je bij het structureren van je gedachtes en bij het verwerken van negatieve gebeurtenissen. 

Je gedachtes en gevoelens hebben grote impact op je gezondheid, ze beïnvloeden hoe je handelt en je voelt en kan zorgen voor mentale en lichamelijke problemen. 

Door ze op te schrijven reguleer je mentale druk. Je verlaagd je stress niveau en dit zorgt voor een betere gezondheid.

Je ervaart rust in je hoofd. Je komt tot nieuwe inzichten en oplossingen, je gaat vaak patronen (her)kennen en overtuigingen doorzien. Waardoor jouw bewustzijn wordt vergroot en je groeikansen toenemen.

Zelfs het letterlijk schrijven met pen en papier ( ja de ouderwetse manier) schijnt grote verbetering voor je lichaam en geest te betekenen. Door de  coördinatie tussen hand, hart en geest verruim je de verbinding in jezelf.

Door te schrijven ervaar je minder gedachtes en meer balans in jezelf, wat bijdraagt aan meer ruimte voor vreugde, plezier en genieten.

Je leert over je waarden in het leven. Over je sterke eigenschappen en de punten die je kunt versterken. Waar liggen je groeikansen? Welk potentieel bezit je? Welke wil je gaan benutten?

Door je bewust te worden van je angsten en stress, kun je beter omgaan met situaties. Je gaat vooral leren over wat je voor positieve karakter eigenschappen hebt? Je leert de zonnige kant van jezelf kennen.

Want... Wat is allemaal goed aan je? Waar liggen je talenten, waar ben je trots op? Waar ben je dankbaar voor? 

Welke overtuigingen draag je bij je? Welke wil je houden?  En welke overtuigingen mag je achter je laten en zijn niet (meer) van jou, maar vanuit je verleden? 

Het geeft je nieuwe inzichten om je bewust te worden wie jij zelf bent en waar je voor wilt staan? Welke normen en waarden zijn voor jou essentieel?

Meer bewustzijn zorgt ook voor heldere communicatie, je leert je eigen perspectief en die van anderen beter begrijpen. En je luister vaardigheden en je communicatie skills verbeteren. 

Het helpt je om makkelijker beslissingen te nemen, omdat je je bewust bent van jouw gevoelens, emoties en gedachten. Je leert in het Soul Care programma ook je negatieve gedachtes ombuigen naar positieve gedachtes, zodat je eigen energie verandert en je meer positieve situaties aantrekt. 

Je kunt veel meer levensvreugde ervaren, omdat je in de kleine dingen vreugde voelt en je dankbaarheid toeneemt. Je kunt meer genieten en zal een dieper gevoel van voldoening en waardering ervaren.

Bewustwording is en blijft een proces van groei, van zelfontdekking, zelfinzichten. We zeggen altijd: " Je bent ook mens, niks hoeft perfect, je bent hier om te leren." Dat geeft rust en de kans om het leven en een programma als dit, te zien als een proces. Waarin je mag leren en groeien om de authentieke versie van jezelf te zijn. Hier draagt dit Soul Care ontwikkelings programma met alle zeven stappen aan bij en zal je bewustzijn vergroten. 

Onze ervaring door de jaren heen is dat veel mensen ontzettend veel baad hebben bij dit programma, maar dat er na afloop ook nog veel in beweging komt. In de weken, maanden en jaren erna krijgen we nog steeds berichten over de dankbare impact van dit programma. 

Veel mensen noemen het programma ook wel "LIFE CHANGING" omdat het hun leven enorm positief heeft mogen veranderen.

Wij inspireren, maar jij doet het zelf! Ieder op zijn of haar tempo en manier. En dat is precies de reden waarom dit programma is ontwikkelt en op deze manier is samengesteld. Want iedereen is uniek en bijzonder en dat mag je na dit programma ook écht gaan voelen en ervaren. 

Je zult positief veranderen, dingen over jezelf ontdekken, keuzes maken die bij je aansluiten, patronen doorbreken, vreugde voelen, dankbaar zijn, meer in verbinding komen met je gevoel, je zelfliefde vergroten, jezelf op waarde leren schatten, grenzen (durven) stellen, een krachtige en positieve energie in jezelf ervaren. Meer balans ervaren, meer positieve en vrolijke gedachtes hebben, dankbaarheid voelen en ervaren. Je verheugen op de toekomst, positiever over jezelf denken en voelen. Kansen zien als een verrijking, meer zelfvertrouwen ervaren, je gevoel van eigenwaarde is vergroot, je kent jezelf meer op een diepere laag. Het is een dankbaar en waardevol proces om een authentieker, succesvoller en liefdevoller leven te mogen leven!

Het mooist is elke dag jezelf een moment gunnen om op te laden in de energie van de natuur. Het Soul Care Programma is zo gemaakt dat je het kunt volgen als je lekker geniet van een mooie wandeling in de natuur. Even een moment voor jezelf...

Waarom niet het beste van twee werelden combineren? Jezelf ontwikkelen, tegelijkertijd ontspannen én opladen buiten in de natuur. 

Wandelen in de natuur heeft vele voordelen, we nemen je mee om als extra stimulans er veel van te kunnen genieten en je uit te leggen waarom het zo goed voor je is. Want zelfs een kleine wandeling kan al groots effect hebben. Probeer elke dag een moment voor jezelf in te plannen als me-time cadeau om naar uit te kijken. Het bevordert absoluut je gezondheid en geeft je veel positieve energie. 

De natuur zorgt voor balans en frisse energie, het verbetert je conditie en je stemming, het draagt bij aan je geestelijke en lichamelijke welzijn. Het vergroot je vermogen om te relativeren, om beslissingen te nemen en om actie te ondernemen, het stimuleert het brein, ordent je gedachtes, verhoogt je concentratie en je focus. Gevoelens van angst worden vermindert, je voelt je innerlijk opgeladen, het zorgt voor een betere nachtrust en je bent meer verbonden met de aarde. 

De natuur doet wonderen, mocht je niet kunnen wandelen, probeer dan naar buiten te gaan. Lukt dit niet dan is een hangmat of een fijne plek waar jij je goed voelt natuurlijk een pré. Als jij je comfortabel en fijn voelt kom je meer in verbinding met jezelf en zal dit ten goede komen aan je persoonlijke ontwikkeling. Dat gunnen we je. 

Want hoe je het ook wendt of keert, we maken allemaal onderdeel uit van de natuur. 

Zo ook bij de maancyclus, want de energie van de volle en nieuwe maan is voelbaar voor (hoog) sensitieve mensen. Lig je dan vaak wakker? Droom je anders? Ook al ben je binnen in huis, de energie van de maan is voor velen onder ons voelbaar. 

De natuur is een plek om op te laden. Het is fijn en dankbaar om verbonden te zijn met de bomen, de vogels, de dieren, de zon, de maan, de sterren, de bloemen en gewassen. Om te mogen genieten van alle seizoenen in de pracht van de natuur. 

Het wandelen in de natuur geeft je een extra dimensie, het zorgt voor nog meer zingeving, innerlijke rust en verbinding. Een moment voor jou om naar uit te kijken...